１０月２８日（水）、本校講堂にて、保健講演会を行いました。
講師として、医療法人仁康会小泉病院院長杉江拓也先生をお招きし、「精神科医が基町高生に贈る【５つのTips】～SNS・スマホのハッキングから脳とこころを守る～」という演題でご講演いただきました。
生徒の感想
今日このタイミングでお話を聞くことができて，本当に良かったと思いました。勉強をしなきゃという義務感に駆られて、少しの休憩はYouTubeを見て短時間で楽しみを感じたいと思って、知らないうちに勉強かYouTubeかみたいな生活になりかけていました。SNSは良くない、というよく聞く言葉だけではなく、脳科学的にどう良くないかというのをわかりやすく教えていただけたので、人生の主導権を自分で握るために、スマホを持つ前の人間らしい生活をしよう！と思いました。この大切な時期にSNSに時間をとられて、脳の報酬機能を壊されたりしないように、仕組みから変えて、充実した日々を過ごしたいです。
脳が成長段階にあるからこそ、SNSやゲームに依存しないようによく気をつけたいと思いました。SNSやゲームに縛られるのではなく、現実の人との繋がりを大切にしなければいけないと思いました。
先生の言葉が悩んでいた自分に刺さった。たまには無理せず止まってみるのもありだなと思った。
本日の講演の中で、自分に当てはまっている項目もあり、SNSに依存気味だと自分でも感じていたけれど改めて自覚して現状をもっと変えたいと強く思いました。受験のためだけでなく、未来を見据えて、物理的に離す、通知オフにするなど、実践し継続していきたいです。また、「自分の人生の主人公は自分」という言葉と同時に「誰かの人生の脇役になる生き様」という言葉が印象に残っています。本日はお忙しい中本当にありがとうございました。